（想要擺脫過敏性鼻炎困擾 從消除過敏原開始）

　　過敏性鼻炎是一種由基因與環境互相作用而誘發的多因素(factor)疾病。除了遺傳因素外，日常生活環境中接觸到過敏原，則很容易導致(cause)發病。所以上門除螨公司(Company)小編建議認為想要防止過敏性鼻炎，需要從消除過敏原開始。

　　一避，就是避免接觸過敏原。除螨蟲腹面光滑，僅有少數剛毛和4對足。足短粗，分5節，呈圓錐形。前兩對足與后兩對足之間的距離較大，足的基部有角質內突。雌雄螨前2對足的末端均有具長柄的爪墊，稱吸墊（ambulacra），為感覺靈敏部份；后2對足的末端雌雄不同，雌蟲均為長剛毛，而雄蟲的第4對足末端具吸墊。螨蟲消殺每天用硫磺皂洗患處一到兩次，對于治療螨蟲叮咬有奇效。初次使用會有皮膚緊繃的痛感，甚至有使用后有部分蛻皮，屬正常反應。如第三次仍有強烈的此種感覺請停用。螨蟲消殺注意事項②：不可長期使用。建議最長連續使用不超過2周就停用一段時間。注意事項①：適合油性皮膚。同時油性皮膚在治愈后仍可每周用硫磺皂洗一到兩次預防；中性皮膚慎用；干性皮膚忌用或遵醫囑。過敏性鼻炎發生必須滿足3個條件，過敏原、過敏體質、過敏體質的個體接觸到過敏原。

       季節性過敏性鼻炎病患在過敏季節盡量最大化減少外出，出門時佩戴口罩。常年過敏性鼻炎患者，其生活中有一個看不到卻無處不在的過敏原，那就是塵螨。螨在亞熱帶和熱帶地區最主要的螨為屋塵螨、粉塵（形態：固體微粒）螨等。屋塵螨以人類皮屑為食，并主要生活在床墊、床底、枕頭、地毯（一般是以棉、麻或化學合成纖維制作）、家具及絨毛玩具中。在熱（20℃以上）且潮濕（相對濕度大于80%）的環境中繁殖（fán zhí）最快。屋塵螨變應原包含在其排泄物顆粒中，當沾染的織物被碰動后，這些顆粒便暴露于空氣中并可以很快再次沉積（sedimentation)下來。空氣中的螨變應原濃度與變應性鼻炎的發病有關。所以，要保持環境衛生，減少塵螨濃度。

       二洗，就是鼻腔(nasal cavity)沖洗。如何除螨蟲蟲體分為顎體和軀體，顎體由口器和顎基組成，軀體分為足體和末體。螨康軀體和足上有許多毛，有的毛還非常長。前端有口器，食性多樣，如頭皮屑等。世界上已發現螨蟲（mite）有50000多種，僅次于昆蟲。螨蟲消殺注意事項②：不可長期使用。建議最長連續使用不超過2周就停用一段時間。注意事項①：適合油性皮膚。同時油性皮膚在治愈后仍可每周用硫磺皂洗一到兩次預防；中性皮膚慎用；干性皮膚忌用或遵醫囑。沖洗鼻腔的目的就是將附著在鼻黏膜(mucous membrane)上的一些過敏原沖洗掉，減輕過敏反應，同時還可以起到減輕鼻腔黏膜(mucous membrane)水腫的作用。給大家介紹一種最簡單易行的沖洗鼻腔方法即“大象洗鼻法”：先將雙手用肥皂清洗干凈，然后用手捧一捧自來水，將鼻腔浸入水中，輕輕地將水吸入鼻腔，小心嗆水，一般吸入鼻腔一半的位置（position )，停留1-2秒鐘再將水噴出，如此反復5-10次后會明顯感覺舒服許多。比較嚴重的過敏性鼻炎病患要在醫生的指導下，使用專業的洗鼻器及洗鼻液。
　　三鍛煉，提高抵抗力。適當程度規律（rhythmical)的鍛煉、充分的休息、多吃新鮮蔬菜(vegetables)水果，增強身體的抵抗力，也是防治過敏性鼻炎比較有效的方法。不良的生活習慣或者過度勞累，會使人的免疫力降低（reduce)、抵抗力下降(descend)，加重過敏性鼻炎的發病癥狀。
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